SENSIBLEX by Jordi Casas

Equilibrio entre sobre activación y recuperación.   Como ya hemos comentado anteriormente la persona PAS debería saber encontrar formas de contrarrestar los efectos de la ansiedad provocados por la sobre activación. En ocasiones, no poder tolerar cierta cantidad de estímulos sin padecer estrés, nos hace alejarnos instintivamente de una situación, incluso de forma inconsciente, ya sea mentalmente abstrayéndonos, o alejándonos físicamente.               Es interesante recordar a que mecanismos recurríamos en estas situaciones cuando no teníamos conciencia de ser una persona PAS.      En nuestra infancia seguramente preferíamos juegos en solitario que mantuvieran nuestra mente centrada solo en un estímulo, un juego que pudiéramos controlar, o quizás si teníamos más libertad, recurríamos a algún espacio alejado donde poder estar solos. Ese juego o ese lugar, se convertían en zonas de confort donde estar tranquilos y d...