Lo más normal es que una persona PAS se pueda sentir desbordada por sus emociones, retenerlas no es una tarea fácil, aunque llevemos toda la vida practicando para no desentonar o parecer exagerados. Ocultar las emociones no significa no sentirlas, solo se las escondemos a nuestro entorno. No darles espacio significa retenerlas y acumularlas, lo que a la larga provoca terribles situaciones. Como, por ejemplo, tener enfados desproporcionados, decepciones profundas o que un pequeño obstáculo nos haga desbordar y soltar todo el lastre emocional retenido durante semanas. No podemos evitar sentir, y no podemos aprender a no hacerlo, no es un proceso consciente que podamos manejar. Podemos conocernos, saber cómo nos afectan las cosas, encontrar formas de redirigir emociones, buscar espacios donde poder liberarlas, verbalizarlas … Las personas PAS solemos rete...
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